Insalata di songino e rucola con tonno al limone piccante

Insalata di songino e rucola con tonno al limone piccante

Fresca e leggermente piccante per un pasto veloce e buono.   ingredienti: 30/40 g di songino 15 g di rucola 1 carota 1 zucchina 80 g di tonno 20 g di olive nere 15 g di pinoli 1 cucchiaio di sesamo peperoncino qb curry qb…

Insalata di pollo con salsa alla senape e miele

Insalata di pollo con salsa alla senape e miele

Quando arriva l’estate o la primavera è vero le insalate si mangiano più volentieri e con più gusto, l’inverno lo vediamo come cibi caldi che ti riempiono lo stomaco da star male, cibi sostanziosi per poi poltrire sul divano e guardarsi un film. Beh voglio…